臀腿還是得去健身房上大重量，在家很難漲。我大腿20,我最近加了下後背的訓練，發現對減腰圍有幫助

所有跟帖： 

• 20啊，那我的差距稍微小了一點：) 我爭取年底到20：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 14:47:17

• 你一直去gym, 練得認真專業，臀腿也還縮啊？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 18:11:59

• 20 inches? 可能腿長，看著挺細。 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 07/11/2023 postreply 18:08:30