對，這就是花班說的鍛煉增加HDL，LDL隨年齡和遺傳增加，focus on what you can do,

來源: 吃癡 於 2023-07-08 07:38:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (78 bytes)
回答: 在龍幫跑群看到好幾個跑者抱怨, 由 光鹽行者 於 2023-07-08 04:47:49

Not what you can't do. 不必太糾結，你的指標都不錯的

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