運動／多巴胺對抑鬱症有效的話，如何解釋

與落花一同騎車的大叔也走了這條路？
有沒有運動人群中患者比例相比普通人群少的數據？

所有跟帖： 

• 看問題還要看普遍現象。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 05:26:06

• 這裏, 相信, 運動治百病. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 06:09:34

• 不包括俺。適當的、適合自己的運動，有助於改善體質。但是，過量的、不恰當的運動，可能對身心傷害，甚至永久性損傷 -fuz- ♂ (75 bytes) () 07/06/2023 postreply 06:36:14

• 受教了。適當，合適，這是關鍵。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 06:48:27

• 甚合我意+100 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 07:10:30

• 也可理解為不求上進的借口。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 08:32:54

• 同意 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 08:18:58

• 我覺得，有病要看醫生，吃藥，利用先進的醫療手段。精神，運動，飲食讓我們保持好的狀態。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 06:45:20

• 誰？誰有這種想法？大家無非是覺得運動能分泌多巴胺，身心愉悅。這個隻是有助於身心健康 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 08:20:14

• 運動有幫助，但不是萬能. 要有全方麵支持：親人朋友的愛，耐心和理解，心理醫生解結，精神科醫生藥物調節，人力財力，大家的寬容 -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 06:16:00

• 運動能促進新陳代謝和睡眠，有點幫助，不大，而且消耗時間。最主要的是要積極解決你的煩惱和壓力。 -lawattaction- ♀ (48 bytes) () 07/06/2023 postreply 06:28:18

• 能運動說明身體還不錯，這一條已經高於普通人群了。身體好壞對心理影響很大。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 06:51:19

• 對我來講，學習新技能嚐試新鮮事物，能提高大腦中多巴胺含量。滿園raspberry 滿地南瓜。 -lawattaction- ♀ (301 bytes) () 07/06/2023 postreply 06:52:09

• 真好！紅莓沒有鳥來搶食麽？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 06:54:00

• 沒有鳥！開花時吸引大量的蜜蜂！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 07:10:15

• "有沒有運動人群中患者比例相比普通人群少的數據？"這不需試驗數據，結果沒有懸疑。這樣的試驗拿不到funding，沒人做。 -enjoynow- ♀ (0 bytes) () 07/06/2023 postreply 07:19:55

• 能夠產生多巴胺和能夠維持足夠的多巴胺濃度好像不是一回事吧？ -JerseyBird- ♀ (1448 bytes) () 07/06/2023 postreply 12:18:38