昨天去 Downtown看煙花和 Boat parade，我倒著跟船合個影。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

塗防曬霜的時候發現手上兩個老繭還挺明顯的。也沒做啥啊，也就是每天做做懸吊提腿吧。哈哈

所有跟帖： 

• 兩個老繭, 哈哈 -幕鼓晨鍾- ♂ (81 bytes) () 07/05/2023 postreply 07:53:05

• 哈哈，部位的跟我一樣啊 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 08:01:02

• 這身子骨！"也就是每天做做懸吊提腿吧",關鍵詞是“每天”！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 07:53:09

• 健身鍛煉最難的就在於長期堅持：所有的努力和堅持隻不過為了遇見更好的自己。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 08:02:02

• 如何堅持呢？ -幕鼓晨鍾- ♂ (214 bytes) () 07/05/2023 postreply 08:13:04

• 我倒是沒有設立什麽特定的目標，就是做一些 -HenryLi- ♂ (87 bytes) () 07/05/2023 postreply 08:51:42

• 我需要一個目標, 回答經常問自己的問題 -幕鼓晨鍾- ♂ (54 bytes) () 07/05/2023 postreply 09:02:33

• 你那短褲，啥牌子的，咋不堆呢？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 07:56:17

• 剛剛做完一組 HIIT，洗完澡後準備出門去上班，看到你這個跟帖趕緊去拍了一張照片 -HenryLi- ♂ (82 bytes) () 07/05/2023 postreply 08:00:07

• 就是覺得藍色的也算是有點應景吧 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 08:00:35

• 謝謝，挺實、結實。也得淘二件 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 08:18:13

• 李醫生厲害！我手上同樣的地方也有老繭，用杠鈴啞鈴必然後果 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 08:28:00

• 謝謝鼓勵！倒是有倆個手套，嫌麻煩平時還是不用的情況多一些。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 08:50:20

• 我也有手套，經常忘記戴 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 09:22:25

• 啥也不說了,先讚後讀,人生應該向往著美好的一麵. -安全環保處畢處長- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 09:02:03

• Thanks ! -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 11:12:12

• 找到倒立隊友啦 -當當結- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 09:35:13

• shake hands !!! -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 11:11:47

• 據說倒立有延年益壽的功效，我一個朋友的媽媽就老做倒立。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 11:34:24

• 改善腦部供血？ 哈哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 17:58:09

• 你的頭發是不是特別好？我好朋友的老爸到八十多還倒立，滿頭黑發滿麵紅光 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 11:46:09

• 頭發確實倒是都是挺多挺密的，不過這兩年照片拍出來我怎麽感覺有點發際線後移。 哈哈哈哈 -HenryLi- ♂ (90 bytes) () 07/05/2023 postreply 18:00:38

• 李醫生厲害 -polebear- ♀ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 16:11:12

• 謝謝你的鼓勵。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 07/05/2023 postreply 18:01:09