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來源: 羽絨服 於 2023-06-21 19:42:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (273 bytes)
回答: 和跑步一樣，重訓也有tapering 由 旺One旺 於 2023-06-21 19:07:13

“4 weeks of complete cessation of training (DTR)“ 肯定肌肉力量減少啊，這用研究嗎？。

 

所有跟帖： 

• 問題是減多少。這個需要研究，對比。 -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 19:50:14

• 那倒也是。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 20:47:26

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