跑得多了，感覺每個人都多多少少有些程度不一的傷。我的看法是跑步進步了（距離，配速，強度上來了），傷痛身體不斷的發現短板的

一個過程，正常的一個過程。我們要做的，就是如何調整我們的跑步，不要讓這種痛發展為傷病。具體做起來，還是很不容易的，需要很多嚐試。