你的耐力現在肯定還是比她強很多

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• 嗯，我教練很反對小孩子練耐力，他們需要練爆發力。她都是很短的work out -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 17:05:41

• 所以40左右是跑馬的生力軍。這個年齡段跑百米還沒10歲娃娃快，可是耐磨。磨磨蹭蹭能搞幾十公裏，哈哈哈 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 06/15/2023 postreply 17:38:04