我沒說重訓不能讓腿粗，我說很難，因為這個和基因有很大關係。說實話我現在長跑很少，今年沒有比賽，隻訓練5公裏。

來源: 小眼睛精靈 於 2023-06-14 09:31:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 嗬嗬。那就不要說重訓不能讓腿粗。 由 羽絨服 於 2023-06-14 09:27:36

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