夏練三伏的後果

落花成年累月的冬練三九夏練三伏，我昨天曬了一天網，心說，我也體驗一下夏練三伏的滋味。

中午以後，氣溫升到90華氏度，我開始在外麵跑步，明晃晃的大太陽照的我睜不開眼睛，心率一會兒就飆上去了，吭哧吭哧跑了5邁，實在受不了了，就此打住。回到家裏一看，胳膊竟然變成這個樣子，太陽也太厲害了

所有跟帖： 

• 還沒入伏呢 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 13:59:31

• 溫度到了就算三伏了，這是我的算法 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 17:19:36

• 為啥非要太陽大的時候跑。夏練三伏也沒有讓你在最熱的時候練吧，夫子你說呢 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 14:39:00

• 小時候練過三伏，在大樹下。下鄉幹農活，夏天日長，早四點下地十點收工吃午飯，下午三點出工，九點回來吃晚飯。躲開太陽最毒的點 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 15:47:08

• 1天幹12小時，可憐滴！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 02:09:00

• 不挑日頭最毒的時候，咋能叫夏練三伏呢 -我痛恨跑步機- ♂ (167 bytes) () 06/10/2023 postreply 17:18:58

• 沒抹防曬霜？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 14:41:07

• 平均每20次能想起一次抹防曬霜 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 17:20:30

• 夏天怎麽辨認長跑的人？ -山水一程歌- ♀ (112 bytes) () 06/10/2023 postreply 14:49:20

• 祼跑就沒有問題了 -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 15:00:20

• 剛旅行回來。明天進入夏練三伏模式。從氣溫60度到100度！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 15:26:20

• 又要準備下一個比賽了？ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 17:21:20

• 秋季賽，必須夏練啊 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 18:11:39

• 笑S我了。 -布蘭雅- ♀ (4285 bytes) () 06/10/2023 postreply 21:44:55

• 我早起跑步也這樣 一曬就黑 還都是斑 哭死 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 16:02:47

• 加拿大的太陽比我們還毒 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 17:21:53

• 哇這是哪兒的太陽這麽厲害 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 17:01:30

• 隻要沒有雲彩擋著，哪兒的太陽都挺曬人 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 17:26:10

• 回國腐敗，現在開始還了^_^ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 17:48:34

• 唉，說得對 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 19:44:00

• 熱天跑步太難了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 19:08:35

• 太難了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 19:46:00

• 讚！俺不知為啥，是喜歡在熱天跑步的。可能跟我大多跑步都在中午時間進行有關。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/10/2023 postreply 22:20:07

• 你是從非洲來的嗎？:)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 05:54:11

• 老同學曆害！全天候跑者 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 06:53:29

• 夏天太熱的時候，又想出去鍛煉怎麽辦？騎車會不會好點，速度快得能帶出風來，涼快 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 11:17:35