好厲害，撐這麽多。你有感覺到手臂和胸部的變化嗎？

來源: TN_fang 於 2023-05-30 07:44:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 俯地訓練 由 幕鼓晨鍾 於 2023-05-30 06:10:55

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• 做完後, 胸部發緊, 肩前部次之, 手臂沒有問題, 如視頻所說, 正確的setups 是關鍵 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 07:55:03

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