進步好大，循序漸進，如果沒有特定目標，慢慢來，其實跑步沒有固定模式，那天來勁了，一下子跑個半馬也不一定，跟著感覺走吧

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• 明白了。多謝鼓勵。我這水平離半馬還有相當距離。不過我明白您的意思，持之以恒是正道。 -CollegeSt- ♂ (72 bytes) () 05/29/2023 postreply 12:18:47