繼續回到軌道上來。。。

繼續回到軌道上來。。。

過去的幾個月比較GRUELING，每個星期要有三個晚上去上課等等，都得十點半才能到家，所以經常覺得比較乏，早回來的那幾天就想早回家休息了，也就是周末去一次鍛煉。

現在課上完了，繼續回到軌道上來。進一步，退兩步。。。。

不過現在天氣暖和了，可以在外麵跑步了，不像以前，在外麵跑一會兒鼻涕就下來了。。

循序漸進，不要太貪，否則做多了肌肉痛得緩幾天才過來。

所有跟帖： 

• 哼，不要找借口。時間就是…是……，擠擠……。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 07:31:50

• 哈哈哈。。擠是能擠出點，一撒手又沒了。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 07:47:21

• 讚循序漸進！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 07:32:03

• 今天就沒敢騎車上班 -nolie- ♂ (239 bytes) () 05/18/2023 postreply 09:20:50

• 對，循序漸進很重要 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 10:25:31

• 我右膀酸疼，因該是挖蒲公英累的。這兩天下雨，躺平休息。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/18/2023 postreply 14:56:15