這個熱量就是個參考。所有app

基本都對速度比較敏感。但是它並知道你有沒有背東西，你的車子多重。這種情況下，消耗的卡路裏應該是低估的。

我曾經bike touring過，吃的卡路裏絕對比garmin說的熱量高（而且高不少），但是幾天回來後是體重降低的。bike touring的優點就是比較容易找到商店買吃的。