這個缺點就是它的優點造成的。你可以想法練習一下腳底筋膜和腳踝附近的筋膜,這個怎麽練要找personal trainer 或者理療師問問。
我能說無解嗎?
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同意,還有個辦法,就是在腳硌壞之前跑完:)
-喵兒爸-
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05/13/2023 postreply
16:30:15