100米我都跑不了這個速度。

來源: 羽絨服 於 2023-05-09 11:41:43 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (118 bytes)
回答: 200米 很短 由 小眼睛精靈 於 2023-05-09 11:28:44

這個沒辦法，天生VO2max 就低，鍛煉後有進步，但是感覺也到了自己能提高的極限了

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