排隊辦護照，發個閑貼問問你們怎麽做

昨兒在健身房練力量，看見一中國男孩，先是硬拉，不停的上重量，但是動作一直不對，背不直後腰弓著，基本就是靠腰使勁兒。我想去跟他講講，又怕他不高興。後來他練後撤步，也是大重量，膝蓋一直在晃。最後練深蹲，也是腰在使勁兒，而且蹲的也不到位。我這心呢，就一直難受著，因為他和我兒子差不多年齡。又想說又覺得自己也不一定標準，沒啥資格說人家，再說人家也未必想被指導。

吃晚飯的時候，我問老公和娃們怎麽看，老公說他年輕的時候會說，現在不會了，他覺得好為人師很煩人。兒子說這個得分人，像他這個年齡通常不會聽。

問問你們會指出來嗎？

另外昨兒深蹲最後一組130做了兩個，算是小小PR。 barbell bent over row最後一組75x5 感覺下回還可以加。

周末還收到二娃送的手工花

所有跟帖： 

• 我會擇時過去，打個招呼，順便問誰是教練。若無，間接推薦幾網站或健身教程。甚至可以相約一起練，奧也…… -fuz- ♂ (467 bytes) () 05/08/2023 postreply 09:09:32

• teenager的男孩，我還跟人家先交往，我沒說兩句人家就得煩吧 -小眼睛精靈- ♀ (255 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:53:50

• 唉，跟娃說，會門手藝，泡妞無敵 -fuz- ♂ (302 bytes) () 05/08/2023 postreply 11:20:13

• 我家二娃手藝很多，然鵝我不覺得他比大娃有女娃緣 -小眼睛精靈- ♀ (167 bytes) () 05/08/2023 postreply 12:38:07

• 先讚一下二娃！ -落花飄零- ♀ (421 bytes) () 05/08/2023 postreply 09:23:18

• 嗯嗯，下回看見我在感覺一下 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:54:18

• 我不會. 對錯是對自己而言的. 如果不影響其它人, 不損害公共利益 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 09:36:08

• 也是 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:54:36

• 可以說，就說不是為了指導他，隻是擔心他受傷，最好找個教練問一下。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:19:22

• 度有點難把握 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:54:54

• 小精靈還處於青春年華，我要是你，對陌生人這個情況，肯定不說。幫人的初衷是好的，但人家不一定領情，多半認為我是神經病。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:28:30

• 哈哈，我家那位就是你這個意思 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:55:13

• 他領不領情你也盡心了，你之所以還在想就是放不下心，擔心這孩子。世上多幾個你這樣的就好了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 13:00:51

• 先讚二娃! 手工很清雅呢。對於gym看到別人動作錯誤說不說，我一般看情況 -GoGym- ♀ (845 bytes) () 05/08/2023 postreply 12:15:23

• 謝謝GG。我也是怕他受傷所以想提醒他。那下回看見我還是跟他聊聊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 12:37:20

• 嗯，他要是願意聽就多說兩句，他要是不想聽你也盡心了。這麽多年我還沒碰到過不領情的呢 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 12:58:38

• 嗯嗯，其實那天我本來想提議幫他拍一段，讓他自己看看。下回我先聊聊再決定怎麽做 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 13:11:21

• 我沒能力指導別人，不過遇見過幾次有人主動來糾正我的錯誤動作，我挺感激的 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 13:53:55

• 我剛開始學重訓的時候，也有人會來指點， -清水勝濃茶- ♀ (45 bytes) () 05/08/2023 postreply 16:20:48

• 可以告訴他，供他參考 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 16:55:50

• 讚二娃，手巧! -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 17:49:56

• 二娃手太巧了啊！額或許會說，婉轉一點兒 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/09/2023 postreply 04:31:29