Mountain trail run打卡

在跑步機上做interval training一個多月，到moutain trail跑步感覺比以前快了一些, 以前爬山基本就是走。現在的樹葉還是新綠，蚊蟲不多，鳥叫明顯比冬天多了不少，大口呼吸的都是新鮮的空氣，跑完一身大汗，非常爽！感覺在山林裏麵跑步要很專心，尤其是今天地有些濕，要很認真地判斷地況，挺練腦子和平衡的。今天帶了Polar測心率，沒有什麽不舒服的。以後每次都戴。希望這個season結束的時候，能夠有一個好成績。
跑步的時候想起穀愛淩的一個采訪，她說天賦對搞體育的不重要，最多隻是讓你一開始進步快，後來都憑苦練和堅持。我感覺天賦太重要了，那是杠杆，同樣的努力，有天賦的人的進步就是成倍的區別。好在，我就是打卡，湊時間的，心率上去了，跑得快慢，都和我無關啦。不過訓練和不訓練的區別肉眼可見，隊友都快跟不上了。LOL。

 

 

 

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所有跟帖： 

• 效果真的很不錯哦。我感覺說天賦不重要的人，基本上是不了解沒有天賦是啥狀況，哈哈哈。隻有天賦不努力的，肯定不行； -我胖我的- ♀ (266 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:33:16

• 哇！ 無上甚深微妙法 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:36:01

• 主要是，她一世界冠軍在那兒說天賦不重要，讓這世界上其他人腫辦？ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:45:57

• 她很有潛力成為politician(^-^) -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:04:52

• 這個人我萬分看不上，做啥politician，撈錢就行了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 09:31:20

• 從fitness的角度講，天賦不重要，重要的是動起來。要是競技或者職業性的，沒天賦根本就不行 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:36:33

• 這個我同意，從健身角度看，幹啥都比啥也不幹強，從啥年齡開始都不晚，這個確實是有基本行動能力就行。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:42:09

• 知己知彼 百戰不殆，繼續我們的歡樂運動(o^^o) -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:06:08

• 同意。我隻想健康體魄，動起來總不難吧～～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 07:43:40

• 對的對的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:06:23

• 咱能努力到自己天賦的ceiling就可以了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:49:05

• 很多數據啊，有點像科學實驗。我不管那麽多，跑了回來淋浴下，幹別的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:42:15

• 跟你一夥 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 08:48:30

• 穀愛淩的話就不要聽了。體育最重要的就是天賦，沒有天賦再怎麽努力都是白搭 -落花飄零- ♀ (81 bytes) () 05/08/2023 postreply 09:25:50

• 哈哈，笑死了：) 古艾淩是小小年紀就看人說人話見鬼說鬼話的，居然有人信她說的：) -GoGym- ♀ (48 bytes) () 05/08/2023 postreply 12:21:15

• 穀愛淩得到她媽的真傳了，嘴裏盡是大話虛話。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 14:47:03

• 我走自己的路，問心無愧，開心最重要！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 10:34:44

• 看看蘇炳添，他的天賦算好嗎，有幾個人能練到他那樣。我覺得咱們都沒努力到可以拚天賦的地步 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 12:16:09

• 哈哈，說錢不重要的都是有錢人! -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 05/08/2023 postreply 23:59:10