我對你教練提到過的form越來越有體會了，特別是遊泳

來源: 清水勝濃茶 於 2023-05-02 14:25:40 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (206 bytes)

一旦形成form，速度和省力馬上就顯現。 跑步也是一樣。

所以越野比跑道難，開水比泳池難，就是外界情況變數多，保持一個高效的form比較難

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• form over force! you got it! -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 14:31:29

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