如果不影響重訓，我覺得不需要。有很多人的熱身就是做些cardio，來幾個衝刺。

來源: 旺One旺 於 2023-05-02 12:31:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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