為啥非要減呢？成人每日的140g Complex Carb是要保證的，

來源: coach1960 於 2017-12-17 11:03:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (197 bytes)
不追求秘方，well-balanced飲食，鍛煉，作息是金，還有一個就是以“看得開”為基礎的心理平衡

所有跟帖： 

• 好好，聽教練的 ：） -Lovenature- ♀ 給 Lovenature 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/17/2017 postreply 11:44:25

• 這個有什麽根據嗎？現在最新的說法是每個人都不一樣，不讚成一刀切。 -pamperedpaws- ♀ 給 pamperedpaws 發送悄悄話 pamperedpaws 的博客首頁 (0 bytes) () 12/20/2017 postreply 04:55:16

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