還是人跟人不一樣。我每天carb 比你低多了，鍛煉也多，可體重還是不好控製，當然我自控力也差，容易吃到撐，但carb很少。

所有跟帖： 

• 被我說中了。。。 -吃與活- ♂ (3643 bytes) () 03/09/2017 postreply 20:25:16

• 單自己和自己比效果真是顯著。 -虎嗅薔薇- ♀ (382 bytes) () 03/09/2017 postreply 21:28:47

• 你的醫生真不錯。我相信這種飲食減肥的效果，如果我開始接觸到的就是這種方式，我也很可能去試。 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 06:15:22

• 你為什麽有這麽大的動力呀？就是因為血脂高嗎？當時A1c是多少？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 11:18:33

• 其實我知道我吃得還是太多了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 05:42:53

• 你總說實話：) -吃與活- ♂ (178 bytes) () 03/10/2017 postreply 06:19:12

• 一天的total carbs低於50克嗎？那是沒有多少下調的空間了 -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 03/09/2017 postreply 20:44:39

• 幹的吧？那肯定。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/10/2017 postreply 05:43:45