謝謝分享，很同意你的觀點，我沒有你吃的多主要的原則就是蛋白質控製在一定量，主食盡可能少，蔬菜不限量。

所有跟帖： 

• 對的，很簡單。建製派一般反對low carb的原因是它容易變成過高蛋白，所以要注意別把蛋白質增得太高。 -虎嗅薔薇- ♀ (83 bytes) () 03/09/2017 postreply 12:05:42