關於睡眠不好，俺有特效偏方

哈哈！成功吸引眼球。

話說俺以前也睡不好，有時候夜裏起夜4-5次。去看了西醫，有的說是工作壓力大，說可服安眠藥，還有的說是前列腺有問題，說是80%的男人都有前列腺的問題，開了點藥。俺對服藥不敢冒，所以就耗著。

08年回國，有一天聽收音機，一個叫李XX的中醫（名字忘了），專門講到這個問題。說是晚上睡覺前泡腳，能治此病。說是人腳上的穴位最多。俺回米國後就開始泡腳，結果1個星期後不再起夜。神吧？具體方法如下：睡覺前泡腳20-30分鍾。國內有賣泡腳盆的。在米國沒有好的，可以隔7-8分鍾加熱水，要保持水溫。以出微汗為最佳。泡完後馬上睡覺。睡眠問題的同學可以試試。

另外，俺發現一個有趣的現象。有很多高學曆和留過洋的而且無任何痛癢的人不信中醫。文化較低或有各種頑疾西醫治不好的比較信中醫。嗬嗬。

所有跟帖： 

• 忘了說了，李中醫說最好加紅花泡腳。可是俺沒加，也治好了，嘿嘿 -喜狼狼- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:38:27

• 紅花一點點，如果用來泡腳是不是太貴了點？ -微雨新晴- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:47:24

• 還好李中醫說是紅花油，再貴總也能買到。 -texastrader- ♂ (55 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:50:33

• 老大是高學曆無痛癢的人啊，羨慕羨慕 -喜狼狼- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:53:12

• 泡腳無非就是促進血液循環。 -texastrader- ♂ (120 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:00:14

• 西醫給俺開的是安眠藥和治前列腺的藥...無語 -喜狼狼- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:04:57

• 國內有賣的，很便宜。俺家老爺子買了點準備給我捎來，結果 -喜狼狼- ♂ (37 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:55:09

• 放冰箱裏啊。盒子裏放紙（象茶葉）。 -想家了嗎- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:11:56

• N年前，我開始睡前涼水泡腳，一年四季。武當的方子真靈驗。 -LiveForToday- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:47:51

• 俺文化程度低，很信中醫，泡腳很好，但難以堅持:-( -小心翼翼的小地主- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:49:13

• 睡前放鬆、簡單按摩頭皮會有很大幫助 -backchina888- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:12:17

• 放鬆說起來容易，做起來難呐。:-( -小心翼翼的小地主- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:35:52

• 小孩睡前來杯牛奶很催眠。 -想家了嗎- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:54:35

• 國內賣專業洗腳盆的很多，看來喜歡泡腳的人多。 -x2h- ♀ (241 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:55:34

• 中藥基本就是毒藥。重金屬中毒以後臉蛋紅撲撲的特興奮，以為病好了。 -texastrader- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:57:22

• 不敢苟同。隻是這話題太大。 -LiveForToday- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:59:21

• 誰見過中國的早年的出土澡盆？ -LiveForToday- ♀ (144 bytes) () 08/16/2012 postreply 11:56:31

• “文化較低或有各種頑疾西醫治不好的比較信中醫”-也比較容易信神。 -Morning3evening4- ♂ (460 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:02:36

• 老大不知道米國的立國精神麽？ -喜狼狼- ♂ (27 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:06:48

• >50% people have no religion now. -Morning3evening4- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:08:08

• 大活絡丸 -美西遊子- ♀ (136 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:13:22

• 不久的將來。當一個和幾個能搞清楚的時候，別的被搞清的希望就出現了。 -Morning3evening4- ♂ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:35:23

• 問題是現在沒人願意去研究中醫。 太複雜了。 所以， -美西遊子- ♀ (103 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:48:04

• 請問每天泡澡比泡腳好嗎？ -美藍海- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:15:24

• 回複：請問每天泡澡比泡腳好嗎？ -美西遊子- ♀ (65 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:20:57

• 泡著，泡著， -美西遊子- ♀ (160 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:18:21

• MM不會從椅子上摔下來？ :) -不周山- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:20:22

• 時有發生 :) -美西遊子- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:25:28

• 俺還因為是泡澡那。 -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:31:35

• 泡澡有這個危險 -美西遊子- ♀ (57 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:35:23

• 再點上熏衣草香燭，放上輕音樂，一杯香檳，天堂也不過爾爾。 -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:22:21

• 泡多了皮膚幹。。。。 -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:22:40

• body lotion 可以用上 -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:25:07

• 嗬嗬。非常熱的水很重要。 -美藍海- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:23:54

• 用熱水袋或電暖手器放在被子裏暖腳效果一樣嗎? -gerhouse- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:29:37

• 濕暖效果更好。 -美西遊子- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:36:32

• 謝謝回答。 -gerhouse- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 13:03:07

• 死豬不怕開水燙。 -美西遊子- ♀ (64 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:43:06

• 無比羨慕ing! -小心翼翼的小地主- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:28:49

• 這又不難，你也可以享受阿。 -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:30:00

• 俺羨慕她容易Zzzzzzz.....:D) -小心翼翼的小地主- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:32:00

• What is Zzzzzzz......? I missed that. -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:34:38

• Lol....fall into sleep. -小心翼翼的小地主- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:37:30

• Oh, I c. 那音樂是用不上的了，酒也別喝了。she takes away all the fun from spa. -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:43:33

• 音樂和酒都是起放鬆作用的。按摩更好。嗬嗬。 -美藍海- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:46:24

• 摩著，摩著， -美西遊子- ♀ (53 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:49:42

• 花朦朧，鳥朦朧，人也朦朧，大概說的就是這境界把。 -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:52:20

• 用sea salt or sugar 擦背，omg，you should try it. -qiaoshe- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:57:38

• 謝謝JJ。 俺還是老老實實 -美西遊子- ♀ (43 bytes) () 08/16/2012 postreply 13:02:48

• 說著，說著 -美西遊子- ♀ (53 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:51:06

• 大腦缺血就犯困 -美西遊子- ♀ (55 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:40:48

• 精辟! -想家了嗎- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 13:07:25

• 用熱水袋或電暖手器放在被子裏暖腳效果一樣嗎? -gerhouse- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 12:36:43

• 其實很簡單， 睡前練武，但是不要劇烈運動， 心情要放鬆。 -比花花還花- ♂ (105 bytes) () 08/16/2012 postreply 13:00:23

• 回複：關於睡眠不好，俺有特效偏方 -mayoda- ♂ (103 bytes) () 08/16/2012 postreply 13:31:05

• 每天晚上洗個很熱的熱水噪一樣有效的。 -破爛熊- ♀ (51 bytes) () 08/16/2012 postreply 15:07:24

• 穿襪子睡覺。 -pink俠- ♀ (0 bytes) () 08/16/2012 postreply 19:08:13