也許心理不夠堅強的人容易被trigger?這點好像還沒有結論。
我曾見過一位很nice的阿姨多年前就有憂鬱症,一直在治療,還好有信仰和家庭的支持,學會live with it,但還是不容易,我很佩服像她這樣積極生活的人。
每個人都生活都有高低潮,別把自己看得太重要,多想想比自己更不幸卻更努力生活的人,能幫助自己調節。我每次不痛快的時候這麽想想就能比較快地轉到positive thinking上。
也許心理不夠堅強的人容易被trigger?這點好像還沒有結論。
我曾見過一位很nice的阿姨多年前就有憂鬱症,一直在治療,還好有信仰和家庭的支持,學會live with it,但還是不容易,我很佩服像她這樣積極生活的人。
每個人都生活都有高低潮,別把自己看得太重要,多想想比自己更不幸卻更努力生活的人,能幫助自己調節。我每次不痛快的時候這麽想想就能比較快地轉到positive thinking上。
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對頭
-Nonsense123-
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04/28/2012 postreply
13:38:45
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