增加肌肉對葡萄糖的吸收，有助降低血糖。

來源: 華灜 於 2025-11-26 13:14:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 是，睡眠很重要！ 由 yesterday*once*more 於 2025-11-26 12:39:42

所有跟帖： 

• 說的非常對。所以不能光走路，要做鍛煉肌肉的運動 -桃花源裏人家- ♂ 給 桃花源裏人家 發送悄悄話 桃花源裏人家 的博客首頁 (0 bytes) () 11/26/2025 postreply 13:40:18

• 定期周二，周四 10：30 去健身房，算工作時間：-） -620Oaks- ♂ 給 620Oaks 發送悄悄話 (27 bytes) () 11/26/2025 postreply 15:32:09

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