建議增加蛋白，不然會肌肉流失

來源: 真沒什麽 於 2025-08-10 07:10:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (51 bytes)

雞蛋，蛋白粉都是不錯的選項。

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• 我買的Costco egg white -lionhill- ♂ 給 lionhill 發送悄悄話 lionhill 的博客首頁 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 07:28:57

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