早上5:30-7點, 下午5-6:30

所有跟帖： 

• 一天兩次？膜拜，哈哈 -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 16:00:17

• 我15邁不可能一個半小時跑下來，要分兩次. 看昨天的 -lionhill- ♂ (81 bytes) () 06/11/2025 postreply 16:03:03

• 你這太厲害了，一天半個馬拉鬆，跑馬的都沒你的訓練多。 -風嘯嘯壯士- ♂ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 16:22:06

• 我不講究速度，想快想慢隨心所欲，還是不一樣 -lionhill- ♂ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 16:34:43

• 每天3萬多步，太厲害啦 -zhudi- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 16:48:37

• 太厲害了。我每天隻能早上走7.5mile。人老了，即便還有精力，關節也承受不了。 -越挫越勇2- ♂ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 16:06:49

• 我關節還好，跑速不快，鍛煉為主不是為比賽出成績 -lionhill- ♂ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 16:10:19

• 厲害！ -米奇的廚房- ♂ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 17:08:53