根據我不完全的統計，跑步多的，膝蓋到65 歲出問題的多，在跑步機上會好很多。

來源: 上海大男人 於 2025-05-24 21:04:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (69 bytes)
回答: 很好，堅持下來！ 由 lionhill 於 2025-05-24 16:56:56

跑樓梯更傷膝蓋。還有鞋子一定要好，減震。

請您先登陸，再發跟帖！