根據我不完全的統計,跑步多的,膝蓋到65 歲出問題的多,在跑步機上會好很多。

來源: 2025-05-24 21:04:55 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

跑樓梯更傷膝蓋。還有鞋子一定要好,減震。