一切都挺好

早晨起來，泡茶。喝了四杯。慢慢吞吞，八點三刻出發去GYM。PT本地人，很和善，問幾句我的注意事項與目標，開始力量訓練一小時。

告別PT，去遊泳。巧了，泳池就我一人。不到半小時就很累了。桑拿二十分鍾。

出了GYM在隔壁買一杯咖啡，回家。戶外75度。出發前文火燉煮簡約午餐，香氣撲鼻，恰到好處。加上蘆筍、西芹、香菜。簡單的第一餐。

健身在體力上折騰自己。咖啡聞著很香，喝看卻是苦的。股市也一樣，看著好像很容易賺錢，真嚐試一下卻不是那末回事兒。No pains，No gains。

好像也有一些規律，三個月一小跌，六個月一中跌，一至兩年一大跌。如果到時間沒有跌，補跌起來會更凶猛。遲到但不會缺席。

事實上，我在12月8日的展望裏預期年底會有一個回撤，那是明年猜測的前提。隻有蹲下才能跳起來。

所有跟帖： 

• 蒸過桑拿要用涼水衝，再蒸，再衝，再蒸，再衝。如此三次，才爽啊！LOL -有福有福- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 09:28:11

• 好為人師，這毛病得改！嗬嗬 -ytren- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 09:58:39

• 那盤綠葉，你吃的很健康。感謝牛帥一年真誠分享！祝新年健康好運！ -bobpainting- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 09:58:04

• 謝謝 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 09:59:00

• 不到加州離兒子近點養老？ -yoyo2- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 10:25:57

• 暫時沒有這個打算 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 10:31:00

• 花漂亮！ -雨女- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 10:40:44

• 謝謝 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 10:55:00

• 新年快樂！明天會更好！ -x瀟瀟- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 10:45:21

• 新年快樂 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 10:55:00

• 舒心的文章，舒心的日常 -yalipp2- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 10:53:58

• 謝謝 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 10:55:00

• 享受生活，讚 -麻你- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 10:56:38

• 是不是被老婆逼過去的，但好像這倆天開始享受當地了～lol -今年蘋果樹- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 11:20:25

• LOL -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 11:31:00

• 讚悠閑生活！ -老朽- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 12:50:52

• 彼此彼此 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 13:15:00

• 悠閑假期天天有，羨慕！ -吃貨99- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 13:29:38

• 不思進取 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 13:33:00

• 慢節奏的生活多好啊。 -吃貨99- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 13:41:37

• 是挺舒服 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 13:51:00

• 祝福您和全家新年快樂，您的貼都是精品 -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 16:24:26

• 這一鍋子吃得好素 -jianchi9090- ♀ (0 bytes) () 12/30/2024 postreply 16:29:02

• “戶外75度？”，前幾天夜裏做夢，夢到過，醒來之後安慰自己，再扛兩個月就好了，嚴冬已到，春天還會遠嗎？ -霧蒙蒙雨霏霏- ♀ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 07:39:56