他帶學生去的，他們要爬，

來源: cfbingbuzy001 於 2024-04-19 07:31:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (150 bytes)
回答: 護腿也沒用 由 越王劍 於 2024-04-18 18:27:20

他得跟著。當年剛50，以為自己不算老，要踏遍青山。人很難知道自己的limit。鍛煉要按+20%，遊玩按-20%較好

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