人生的第一樂趣就是吃喝，也是動物的本能啊。。。

嗬嗬，我兩年才減了10磅，基本不動了，BMI 23上下。就是吃喝難減，隻好多運動了。。。不過，和年輕時比，飯量還是少了一些，基本不敢吃自助餐了。但家裏垃圾桶的稱號還是在的。。。

所有跟帖： 

• 一年兩年減10到20磅可以理解。劇烈減肥感覺不好 -bobpainting- ♀ (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:29:19

• Maintaining BMI 23上下 at this age is very very good !!! -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 10:45:09