早上一杯拿鐵,到晚上應該被體內完全分解,不至於影響入睡。 試驗過多次, 臨睡前喝一杯葡萄酒比不喝睡得更香。
上了年紀通常是所謂“終點失眠”,也就是早早醒了沒法睡回籠覺,跟喝酒喝咖啡應該沒什麽關聯。
早上一杯拿鐵,到晚上應該被體內完全分解,不至於影響入睡。 試驗過多次, 臨睡前喝一杯葡萄酒比不喝睡得更香。
上了年紀通常是所謂“終點失眠”,也就是早早醒了沒法睡回籠覺,跟喝酒喝咖啡應該沒什麽關聯。
• 咖啡因的半衰期大約是6小時。如果早上9點喝,到晚上9點還有四分之一。 -矽穀居士- ♂ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 07:19:40
• I can drink before 9:30am and doesn't bother me -estar- ♀ (103 bytes) () 04/15/2024 postreply 14:24:51