好文。慚愧，兩樣多年來都是兩天打魚三天曬網。

所有跟帖： 

• 老了，其實也不宜拚命鍛煉，鍛煉強度有個遞減過程，覺得老了，鍛煉可以用低強度的旅遊家務活來取代，而不是高強度，老了器官肯定 -trimtip- ♂ (234 bytes) () 04/12/2024 postreply 11:48:13