厲害的話還是去打steroid,保證不疼了。不過隻是一時的relief。
啊?是bone spurs啊。其實PT的動作和油管上的也是一樣的。走路好是好,但是沒有針對上身肢體的力量鍛煉。
所有跟帖:
• 現在就拉伸脖子。不疼,是麻。 -打工崽的退休夢- ♂ (245 bytes) () 03/25/2024 postreply 18:51:02
• 你的bone spurs是X光確診的嗎? -Francine- ♀ (0 bytes) () 03/25/2024 postreply 19:20:51