啊?是bone spurs啊。其實PT的動作和油管上的也是一樣的。走路好是好,但是沒有針對上身肢體的力量鍛煉。

來源: 2024-03-25 18:38:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

厲害的話還是去打steroid,保證不疼了。不過隻是一時的relief。