讚！黎醫生太厲害了！我去年底進了這個。

https://www.costco.com/Inspire-Fitness-SF3-Smith-Functional-Trainer-with-Folding-Bench-and-1-Year-Inspire-Fitness-App-Subscription-Included.product.2622190.html

黎醫生是自學成才，我需要跟一個專業教練學著練。

所有跟帖： 

• 看起來非常棒！你這個更加堅固看起來也高級得多，有點幾乎像那種史密斯機的味道了。 -HenryLi- ♂ (34 bytes) () 03/10/2024 postreply 14:03:35

• 我不知道 -福祿壽喜- ♀ (126 bytes) () 03/10/2024 postreply 14:06:54

• 如果你覺得我的肌肉還不錯的話，那我的經曆就是完全沒有必要吃蛋白粉。 -HenryLi- ♂ (141 bytes) () 03/10/2024 postreply 14:18:20

• 謝謝分享！ -福祿壽喜- ♀ (105 bytes) () 03/10/2024 postreply 15:06:50

• 沒錯沒錯。比如水煮雞胸脯肉，如果你可以吃得下的話。哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 15:15:10

• 我也有個Lifetime Functional Trainer，偶爾吊下，這東西一旦不練就不想練 -CatcherInTheRye- ♂ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 20:22:10