吃肉身體更健康，我家肉的消耗量很大，牛排比重最大，關鍵是少吃碳水，別被吃肉嚇住了

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• 我最近的親身體會也是，多吃肉，斷碳水，168斷食法，堅持一定的運動量，感覺好極了。 -新手地主剛上路- ♂ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 07:14:43

• 168飲食是什麽？ -bobpainting- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 07:30:48