給個我的家人專業級別的運動紀錄

1 微信看到的，兒媳爬進了健美專業級別，如今業餘組比賽她當嘉賓管發獎。

 

2 懶人我的 ，不拿手機就沒步數，說我這年齡每天要走8000步，俺昨天忙活室內花幾小時，但沒步數，我不在乎這個指標。

所有跟帖： 

• 使用Apple watch與iPhone可以連動記錄運動。有記錄還是有自我鼓勵作用。我的運動記錄一般是你上麵的 -如山- ♂ (144 bytes) () 11/23/2023 postreply 08:35:41

• 我不喜歡帶表 也不喜歡帶首飾 不舒服 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 08:56:00

• 蘋果手表記錄鍛煉時間的標準有時候挺可笑的。我做任何利用自身體重的力量鍛煉的時候它都不會把它算入鍛煉時間。有幾次喝酒的時候 -HenryLi- ♂ (356 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:24:34

• 你運動量真大 我不想辛苦 因我家族長壽老人沒一個大運動量的 就是每天溜溜彎 能走能行頭腦清楚活到90多 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:49:18

• 我貼出來的那兩天主要就是走路時間長， 平時沒有這麽多的。我平時每天真正的健身運動時間（不包括走路時間）也就是 2-30 -HenryLi- ♂ (15 bytes) () 11/23/2023 postreply 15:29:12

• 讚 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:17:00