早餐必須吃好，可以考慮不吃或少吃晚餐，盡量不要飲酒，早點睡覺早點起床。

來源: danren 於 2023-04-02 16:51:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 投資健康，打開新的生活方式 由 牛經滄海 於 2023-04-02 15:46:44
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