偶爾斷食時間再拉長一些，蛋白質再少一點可以啟動細胞自噬，對身體修複有好處。

所有跟帖： 

• 啊，蛋白質再少一點可以啟動細胞自噬？如何偶爾？選某1-2天嗎？ -red_flower- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 16:13:43

• 長期缺乏蛋白質會造成肌肉流失。偶爾做一次低蛋白intermittent fasting可以讓身體回收壞細胞。清理廢物。 -淺潛- ♀ (48 bytes) () 04/02/2023 postreply 17:56:07