不管物理還是社會現象都有一個共性：慣性。急刹車總會造成不適。退休尤其不到退休年齡提前退休，會產生一係列心裏不適，甚至壓抑，主要表現在兩個方麵：
第一：一時擺脫不了職業生涯造成的慣性。不管你對過去的工作是喜愛還是厭惡，一旦停下來，你就像失去了一個朋友，突然沮喪，六神無主。夜裏經常夢到同事及過去的成功與挫折。有時興奮有時沮喪，這些夢境又反過來影響你日間的心情。
第二：時間突然成了敵人，不知如何打發。終日睡覺看電視，生活覺得乏味。有坐吃等死的感覺。
有沒有解決的辦法，也有。
第一：被動性辦法。退休綜合症既然是社會現象慣性原理導致，那解決的辦法主要是時間。時間一久，過去職業生涯的慣性消失，新的自由生活的慣性繼而形成。後者一旦形成，你就不再留戀過去。我的經驗，這個過程需要一年左右。
第二：主動性辦法。沒事找事做，把時間占用起來。比如，辭去管理公司，自己打理出租房的事務。修修房子，不光省錢，也是活動筋骨的辦法。現在平均下來，我花在房子上的時間大約有40%左右。另外，重拾舊的或發展新的業餘愛好。我的業餘愛好占用我每個周六六七個小時，風雨無阻。每隔一周，星期天要上課學習，占用三四個小時。做義工也是一個辦法。我有這個打算，但不知幹啥好。用自己的專業知識再發點光？以後再說吧。
第三：找到自己新的定位。當地主出料賺錢就是為人民服務，有苦也有樂。來投壇用自己各方麵的經驗做些谘詢工作也是好事。不要羨慕而是鄙視那些不得不早九晚五工作的人。能提前退休那就是成功之人。
