提前退休綜合症和治療辦法

來源: 2022-09-08 07:14:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (2024 bytes)

不管物理還是社會現象都有一個共性:慣性。急刹車總會造成不適。退休尤其不到退休年齡提前退休,會產生一係列心裏不適,甚至壓抑,主要表現在兩個方麵:

第一:一時擺脫不了職業生涯造成的慣性。不管你對過去的工作是喜愛還是厭惡,一旦停下來,你就像失去了一個朋友,突然沮喪,六神無主。夜裏經常夢到同事及過去的成功與挫折。有時興奮有時沮喪,這些夢境又反過來影響你日間的心情。

第二:時間突然成了敵人,不知如何打發。終日睡覺看電視,生活覺得乏味。有坐吃等死的感覺。

有沒有解決的辦法,也有。

第一:被動性辦法。退休綜合症既然是社會現象慣性原理導致,那解決的辦法主要是時間。時間一久,過去職業生涯的慣性消失,新的自由生活的慣性繼而形成。後者一旦形成,你就不再留戀過去。我的經驗,這個過程需要一年左右。

第二:主動性辦法。沒事找事做,把時間占用起來。比如,辭去管理公司,自己打理出租房的事務。修修房子,不光省錢,也是活動筋骨的辦法。現在平均下來,我花在房子上的時間大約有40%左右。另外,重拾舊的或發展新的業餘愛好。我的業餘愛好占用我每個周六六七個小時,風雨無阻。每隔一周,星期天要上課學習,占用三四個小時。做義工也是一個辦法。我有這個打算,但不知幹啥好。用自己的專業知識再發點光?以後再說吧。

第三:找到自己新的定位。當地主出料賺錢就是為人民服務,有苦也有樂。來投壇用自己各方麵的經驗做些谘詢工作也是好事。不要羨慕而是鄙視那些不得不早九晚五工作的人。能提前退休那就是成功之人。

 

 

 

所有跟帖: 

發展一下自己的愛好興趣 -betterpoint- 給 betterpoint 發送悄悄話 betterpoint 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 08:09:30

謝謝教授的建議。哈哈,文章中提到的症狀我都有。 -圭媽- 給 圭媽 發送悄悄話 圭媽 的博客首頁 圭媽 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 08:34:00

找deal 在網上賣蠻好玩的。 -大王叫我來巡山00- 給 大王叫我來巡山00 發送悄悄話 大王叫我來巡山00 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 08:39:56

非常讚同教授的看法和解決方案。 -如山- 給 如山 發送悄悄話 如山 的博客首頁 如山 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 08:48:30

所以我現在在過渡。周末兩天沒事睡到腦袋痛。。 -borisg- 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 borisg 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 09:00:02

你在練習睡懶覺嘛?練啥都要悠著點呀! -DD2020- 給 DD2020 發送悄悄話 DD2020 的博客首頁 DD2020 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 09:24:00

打高爾夫,周遊世界,搗騰破房子,種菜,和老婆吵架。這就是我退休後的計劃和行動。 -大阿牛- 給 大阿牛 發送悄悄話 大阿牛 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 09:32:53

還有寫一點回憶往事的文章,留著自己看或者在很小的範圍內傳閱。 -大阿牛- 給 大阿牛 發送悄悄話 大阿牛 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 09:34:45

找到和LD共同的興趣及一塊幹的事,不容易! -MoatCity- 給 MoatCity 發送悄悄話 MoatCity 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 10:50:21

說得對,到老了還繼續工作必須是為了某個目的,比如業務上出個比較大的成果,蓋棺定論時覺得驕傲,如果僅僅為了錢工作,有點不值 -trimtip- 給 trimtip 發送悄悄話 trimtip 的個人群組 (1266 bytes) () 09/08/2022 postreply 10:56:47

這個說得精辟! -xunde- 給 xunde 發送悄悄話 xunde 的博客首頁 xunde 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 11:06:01

確實是不管多小的公司到管理層O 級別的不能混的,六十歲以上基本不可能堅持,也就能到五十六七,這樣基層工作的好處就體現出來 -綠蟻采菊- 給 綠蟻采菊 發送悄悄話 綠蟻采菊 的博客首頁 綠蟻采菊 的個人群組 (203 bytes) () 09/08/2022 postreply 11:38:39

五十歲以上做基層工作,你的peer都是比你年輕十幾歲的人,這種滋味也不好受。 -圭媽- 給 圭媽 發送悄悄話 圭媽 的博客首頁 圭媽 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 11:54:59

這要看哪行。如果年輕的死活做不出來你能一把給解了,也沒什麽不好受的 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 周老大 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 12:17:35

哪有啊,有的人年紀大精神煥發的,LD的一個同事都70了,以前大公司某項目的重要負責人VP -米奇的廚房- 給 米奇的廚房 發送悄悄話 米奇的廚房 的博客首頁 米奇的廚房 的個人群組 (799 bytes) () 09/08/2022 postreply 15:51:18

沒在公司幹過。公司壓力肯定比學術界更大。大學科研部門主要壓力拿經費。 -QinHwang- 給 QinHwang 發送悄悄話 QinHwang 的博客首頁 QinHwang 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 14:59:18

這就叫職業更年期,那些成天在網上尋端幹架的多半屬於這類人. -霧蒙蒙雨霏霏- 給 霧蒙蒙雨霏霏 發送悄悄話 霧蒙蒙雨霏霏 的博客首頁 霧蒙蒙雨霏霏 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 11:03:04

秦王這分析得到位呀! -xunde- 給 xunde 發送悄悄話 xunde 的博客首頁 xunde 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 11:06:44

歇歇回憶錄挺好,騰空大腦記憶,生活更輕鬆。年輕人也許獲益。 -大河邊的人- 給 大河邊的人 發送悄悄話 大河邊的人 的博客首頁 大河邊的人 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 12:27:07

就算每天退休後我都在坐著發呆,也比在公司裏裝腔作勢,應付人際關係好個幾百倍。我覺得能夠閑下來什麽都不用做,如果不擔心金錢的話,真 -加加妹- 給 加加妹 發送悄悄話 加加妹 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 14:05:00

不做事的話會衰老很快 -6ba6- 給 6ba6 發送悄悄話 6ba6 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 15:38:48

最擔心的是不工作大腦癡呆進行得快,反而害己。 -zacao- 給 zacao 發送悄悄話 zacao 的博客首頁 zacao 的個人群組 (0 bytes) () 09/08/2022 postreply 17:56:16

退休生活也可以是一生中最好的時光:可以更多地為自己內心活了 -落基山藍- 給 落基山藍 發送悄悄話 落基山藍 的個人群組 (440 bytes) () 09/08/2022 postreply 21:43:27

退休生活確實是人生最美好的時光 -細嗅薔薇- 給 細嗅薔薇 發送悄悄話 細嗅薔薇 的博客首頁 細嗅薔薇 的個人群組 (164 bytes) () 09/09/2022 postreply 06:09:33

很俗氣地給自己擬定了一個list,按計劃按年去實現。 -luftfreie- 給 luftfreie 發送悄悄話 luftfreie 的博客首頁 luftfreie 的個人群組 (356 bytes) () 09/19/2022 postreply 16:25:25

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