打坐也很有幫助。暫時屏蔽外緣，體會內在。然後把這種感覺帶到日常的行走坐臥之中。

來源: 霜葉 於 2022-02-09 11:22:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (62 bytes)
回答: Matrix 續　連接你的本體 由 霜葉 於 2022-02-09 08:14:04

我的很多感悟都是在打坐之後出現的。

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