打坐也很有幫助。暫時屏蔽外緣,體會內在。然後把這種感覺帶到日常的行走坐臥之中。

來源: 2022-02-09 11:22:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我的很多感悟都是在打坐之後出現的。