抓住健身博主問一下

你的意思是解決腰酸背痛需要練core? 我的core很弱，每次跟著都做不下來

所有跟帖： 

• 我的理解是這樣，給MM參考一下： -ThreeTigers- ♀ (886 bytes) () 10/12/2020 postreply 18:52:46

• 爭取向你學習 -mychildsmom- ♀ (178 bytes) () 10/12/2020 postreply 19:16:26

• 咱們一起加油：） -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 19:55:12

• 特地冒泡上來感謝樓主MM! -古來萬事- ♀ (476 bytes) () 10/12/2020 postreply 20:27:27

• 開心能對MM有幫助！ID這麽古風雅韻，喜歡～ -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 10/12/2020 postreply 21:20:58

• 謝謝MM！背部肌力加強後，我的負重背心也從12磅增加到了15磅。不久前也買了杠鈴，準備開始Deadlift. -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/13/2020 postreply 05:49:53

• 很棒！加油加油：） -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 10/13/2020 postreply 08:26:57

• 要以你為榜樣! :) -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 05:30:46

• 不敢當，一起加油：） -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 10/14/2020 postreply 13:47:22