說這麽多會把他瞎著的。先雙臂前申,雙手扶著kick board練腿和上身動作,頭在水麵上,多練練,然後再練側麵呼吸。沒那麽複雜的
所有跟帖:
• 正確,我小時候練也是這樣借助浮板先練好腿部動作再夾浮板練上身動作 -geneseo- ♀ (0 bytes) () 07/29/2014 postreply 19:27:32
• 哈,看來也是水裏長大的。 -Francine- ♀ (87 bytes) () 07/29/2014 postreply 19:39:32
• 與水有緣,幾次差點見那誰了...哈哈 -geneseo- ♀ (120 bytes) () 07/29/2014 postreply 19:47:59
• 那我就不抱怨了。晚安! -Francine- ♀ (0 bytes) () 07/29/2014 postreply 19:51:23
• 晚安! -geneseo- ♀ (0 bytes) () 07/29/2014 postreply 20:13:54