酸疼是肌肉的自然反映，在運動後做做拉升四肢和身體的動作就可以了

來源: invisiblevision 於 2013-01-23 15:20:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (152 bytes)

隻有沒有傷到或是接近受傷，不需要作特殊處理。如果你疼小孩疼得太厲害，就讓他去學學瑜伽或是Meditation，每次鍛煉完，做20-30分鍾瑜伽，會恢複的非常快。

所有跟帖： 

• 謝謝! 謝謝上麵各位的建議. -翩翩~~- ♀ 給 翩翩~~ 發送悄悄話 翩翩~~ 的博客首頁 (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 16:51:29

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