酸疼是肌肉的自然反映，在運動後做做拉升四肢和身體的動作就可以了

來源: 於 2013-01-23 15:20:42 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

隻有沒有傷到或是接近受傷，不需要作特殊處理。如果你疼小孩疼得太厲害，就讓他去學學瑜伽或是Meditation，每次鍛煉完，做20-30分鍾瑜伽，會恢複的非常快。