沒錯,遊泳最好

散步也不錯

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散步怕運動量不夠,可以快走。 -雪花無聲- 給 雪花無聲 發送悄悄話 雪花無聲 的博客首頁 (0 bytes) () 05/13/2016 postreply 17:00:35

其實每天走6,到7千步就夠了 -ERommel- 給 ERommel 發送悄悄話 ERommel 的博客首頁 (35 bytes) () 05/13/2016 postreply 17:12:52

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