其實每天走6，到7千步就夠了

來源: ERommel 於 2016-05-13 17:12:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (35 bytes)
回答: 散步怕運動量不夠，可以快走。 由 雪花無聲 於 2016-05-13 17:00:35

過度活動也不健康

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